Li hoje um texto chamado Maneiras de fazer o cabelo crescer, visto que estou deixando meu cabelo crescer e se tornar longo 8 anos depois do fim da minha primeira tentativa de ter um cabelo grande. O trecho inicial (grifos meus) chamou minha atenção:
Um dos principais problemas que causam a queda intensa dos fios e a falta de crescimento das madeixas são os distúrbios alimentares, afinal o que nutre e deixa os nossos cabelos bonitos, macios, com saúde, força e sedosos é o que comemos, pois é dos alimentos que conseguimos absorver os nutrientes necessários para o cuidado com os fios.
A falta de proteínas e também de algumas vitaminas acaba prejudicando a saúde dos cabelos, fazendo com que os mesmos não cresçam e apresente problemas como falta de brilho, queda de cabelos, ressecamento dos fios, pontas duplas e etc.
Por isso, é de extrema importância dar a devida atenção ao que se come se realmente quer que os cabelos cresçam com saúde, por isso, opte sempre por alimentos naturais, como frutas, verduras, legumes, cereais integrais e leguminosas, pois estes alimentos possuem substâncias, vitaminas e proteínas que fazem muito bem tanto para a saúde do organismo como também para a saúde dos cabelos.
Pensei aqui com meus botões: será o vegetarianismo um grande aliado de quem quer um cabelo bom, saudável e bonito? Porque desde os últimos quatro anos, coincidentes com meu estado de vegetariano completo, meu cabelo tem permanecido com uma qualidade impecável. De volume fino, sedoso, brilhoso, esvoaça com o vento e já começou a descer (exceto em cima da testa) mesmo com os fios tendo ainda poucos centímetros de comprimento. Enquanto no passado parecia um cabelo de vassoura – crespo, quebrado, de volume grosso, difícil de pentear, não esvoaçava mesmo descendo aos ombros.
E olha que até dezembro passado eu o cortava de 3 em 3 meses (ou de 4 em 4, não lembro bem) com máquina. E no passado, dizem meus pais, meu cabelo era bom e acabou ficando ruim porque eu só o cortava com máquina também de 3-4 em 3-4 meses. Porém ele se recuperou completamente, curiosamente, depois que minha alimentação melhorou.
E, a saber, minha saúde também é muito melhor hoje do que no meu passado onívoro e cocacólatra. Antigamente eu expelia catarro excessivamente, todos os dias, até parecia que eu tinha uma gripe incurável. E era muito sensível a poeira e a pelos de animais, espirrava pelo mínimo contato com esses elementos e até contraía asma por esse contato.
Na época, eu alternava a bebida do café-da-manhã e do jantar entre coca-cola e leite com achocolatado – ambos nunca na mesma refeição -, em doses nada moderadas. E arriscava minha saúde com doses volumosas e compulsivas de coca-cola, carne vermelha ou branca todo dia (não sabia comer uma refeição sem carne) e pizzas gigantes semanais que eu comia sozinho.
Pois bem, depois que abandonei os alimentos de origem animal, acabaram-se o catarro excessivo, a sensibilidade alérgica e as crises de asma – sintomas que, segundo especialistas como Daniela Jobst, são diretamente relacionados ao consumo de leite não humano. Mesmo gripe eu só pego umas 3 ou 4 vezes por ano. Isso considerando que hoje tudo o que bebo são sucos de maracujá e acerola, chá verde, leite de soja e a óbvia água. Nenhuma gota mais de refrigerante ou leite animal.
E coincidentemente meu cabelo está hoje tão bom e bonito quanto na minha remota infância, quando eu tinha cachinhos loirinhos fininhos (hoje escureceu para uma cor castanha “morta”) e menos de 7 anos de idade – me chamavam de “pequeno príncipe” por causa da semelhança com o personagem de Antoine Saint-Exupéry. Uma qualidade que nunca havia conseguido alcançar em minhas segunda-infância e adolescência onívoras.
A conclusão a que chego é: ou o vegetarianismo transformou para melhor também meu cabelo, além da saúde em geral, ou isso é apenas uma feliz coincidência. Aproveito para pedir a vocês leitoræs que me indiquem nos comentários deste post algum artigo, caso exista, que relacione vegetarianismo e saúde capilar.
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